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[发型] 冬季洗頭發多久洗一次合適?冬天頭發恢復生機有訣竅

冬季洗頭發多久洗一次合適?冬天頭發恢復生機有訣竅

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"原標題:冬季洗頭發多久洗一次合適?冬天頭發恢復生機有訣竅
  現在正值冬季,干燥的氣候更是加重的頭發枯黃的節奏。冬天天氣干燥氣溫又低,人們幾乎不怎麼出汗,而且洗頭之后還容易感冒,所以很多人都覺得冬天少洗頭,能不洗則不洗,又有人覺得不洗又不衛生,那麼,女人在冬季該如何來呵護我們已經開始枯萎的頭發,讓它恢復原有的光澤呢?那麼冬天到底多長時間洗一次頭最合適呢?

  每個人應根據自己的發質,以及季節和活動空間的不同,選擇每周的洗頭次數。

  油性發質:

  如果在夏季或油性發質者,由於皮脂排泄旺盛,頭發油膩厚重凝聚,容易打結,不柔順,因此夏季和油性發質者,應每天洗發1次,才能保証頭發的清潔與健康。

  中性或干性發質:

  清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者,頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發質受損,也宜每天洗頭。

  脫發患者:

  除非是油脂性極強的人,否則建議減少洗頭次數,原因有兩個,一是脫發者本身處於退行期和休止期頭發數量龐大,洗頭太多會讓他們掉的更快,產生心理壓力﹔第二 脫發患者的頭發比較脆弱,在洗頭過程中容易斷發。脂溢性脫發患者,可以2天洗一次頭,普通脫發患者,3到4天洗一次頭也是可以的。

  冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭,可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水,以減少對頭發的損害。

  頭發枯黃,冬天該吃保養頭發食物

  1、維生素B、C食物

  維生素B具有促進頭發生長,使頭發自然光澤的作用。而維生素C可以活化微血管壁,使頭發能夠更好吸收血液中的營養。在平常,可以多食用如麥芽等含有豐富的維生素B,也可多吃新鮮蔬菜和水果等富含維生素C的食物,這對頭發恢復健康亮擇有很好的效果。

  2、膠質食物

  多吃含有膠質的食物,不僅對皮膚有益,還可以使頭發的韌度增加,讓頭發看起來更加濃密。

  3、高蛋白食物

  因為頭發的主體是一種角化的蛋白質,而每天攝取足量的蛋白質對頭發生長十分有益。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等食物,含有豐富的蛋白質,通過胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸。進入血液后,白頭發根部的毛乳頭會吸收並合成角蛋白,再經角質化后,就形成我們的頭發。

  4、黑芝麻

  黑芝麻含有多種營養物質,如油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等,油脂的含量特別高,能對潤澤肌膚、滋養頭發起到一定作用,能改善頭發干燥、易斷等不良狀況。

  頭發枯黃,冬天該怎麼護理?

  1、使用滋潤型洗發水

  冬天氣干燥寒冷,應該選擇有滋潤功效的洗發水。

  2、使用鹼性洗發水

  干性頭發的人要注意選用弱酸性洗發水,因為鹼性洗發水會帶走過多油脂,使頭皮更加干燥。

  3、經常更換護發素

  因為不同品牌因其成分不同,可以從多個方面補充頭發營養,所以常換換護發素品牌對頭發很有好處。

  4、洗頭水溫控制好

  洗發前應先用發刷刷去頭發上的塵垢,再用36℃~40℃的溫水將頭發浸濕,然后將洗發水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到頭發上。"

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